A enxaqueca é uma condição que afeta muitas pessoas e pode ser extremamente debilitante. Alguns remédios caseiros podem ajudar a aliviar a dor de cabeça e outras sensações desagradáveis associadas à enxaqueca.
Um desses remédios caseiros é a Ginger Water, que é simples de fazer e eficaz para aliviar as dores de cabeça. Descubra como fazer esse remédio caseiro e como usá-lo para aliviar a enxaqueca.
Como fazer a Ginger Water
A Ginger Water é feita com água de coco natural, gengibre, cúrcuma e óleo essencial de hortelã pimenta. Para fazer, siga as instruções abaixo:
Ingredientes
- 300 a 500 ml de água de coco natural (de 1 a 2 cocos)
- Uma palhinha ou fiapinho de gengibre
- Meia colher de chá de cúrcuma
- Uma gota de óleo essencial de hortelã pimenta
Modo de preparo
Pegue a água de coco natural e coloque em um copo ou jarra. Adicione uma palhinha ou fiapinho de gengibre na água de coco. Acrescente meia colher de chá de cúrcuma na mistura.Adicione uma gota de óleo essencial de hortelã pimenta na mistura.
Misture todos os ingredientes e deixe a mistura descansar na geladeira até a hora de usar.
Como usar a Ginger Water para aliviar a enxaqueca
Quando sentir os primeiros sinais de enxaqueca, pegue a Ginger Water na geladeira e tome de 300 a 500 ml. A água de coco é rica em magnésio, que é um mineral que pode ajudar a aliviar a enxaqueca.
Além disso, o gengibre é um poderoso anti-inflamatório que pode ter um efeito analgésico semelhante ao medicamento Sumatriptano.
Já a cúrcuma e o óleo essencial de hortelã pimenta também podem ajudar a aliviar a enxaqueca.
Se possível, você pode implementar a técnica Double-C ensinada no Programa Viver Sem Enxaqueca: faça uma compressa gelada na cabeça e uma compressa morna na nuca para ajudar a aliviar a dor de cabeça.
Outras formas de aliviar sua dor de cabeça sem depender de remédios com efeitos colaterais: conheça um novo tratamento natural
A Ginger Water é um remédio caseiro eficaz e natural para aliviar a enxaqueca. Se você sofre de enxaqueca, experimente fazer esse remédio caseiro para aliviar suas dores de cabeça e outros sintomas associados.
Você pode acessar mais receitas como essa dentro do Programa Viver Sem Enxaqueca, inclusive a primeira aula do programa está disponível de forma totalmente gratuita. Spoiler: vou te mostrar a receita de um chá especial que vai te ajudar no alívio de qualquer crise de enxaqueca. Para assistir é só APERTAR AQUI.
